Usare una VPN gratuita è possibile sia su smartphone che su computer e, se segui i passaggi corretti, l’installazione richiede pochi minuti. In questa guida vediamo come fare in modo semplice, senza competenze tecniche.

Prima di iniziare: cosa serve

Prima di installare una VPN gratuita assicurati di avere:

una connessione Internet attiva
uno smartphone Android o iPhone, oppure un PC Windows o Mac
un indirizzo email valido (spesso richiesto per la registrazione)

Quale VPN gratuita usare

Per questa guida prendiamo come esempio Proton VPN, una delle poche VPN gratuite che non impone limiti di traffico mensile.

La procedura è simile anche per altre VPN gratuite, quindi i passaggi restano validi in generale.

Come installare una VPN gratuita su smartphone Android

Apri il Play Store
Cerca “Proton VPN”
Tocca Installa

Schermata Play Store con titolo Proton VPN, valutazione 4,7, oltre 50 milioni di download e pulsante verde "Installa su

Una volta installata, apri l’app
Crea un account gratuito inserendo email e password

Conferma l’account se richiesto, fai Continua come ospite se non vuoi registrarti, oppure Accedi per accedere o registrarti. Infatti se non sei registrato basterà mettere la tua email, poi click su Continua e fai recupera password. Puoi creare un account per avere la tua situazione sotto controllo e tutte le connesioni effettuate.

Continua Gratis cliccando su Non ora, poi tocca Connetti o scegli un Paese disponibile.

Accetta la richiesta di connessione VPN

Quando la VPN è attiva, nella barra di stato comparirà l’icona della chiave o della VPN.

Disponibile suGoogle Play

Scarica suApp Store

Come installare una VPN gratuita su iPhone

Apri App Store
Cerca “Proton VPN”
Tocca Ottieni
Apri l’app dopo l’installazione
Registrati con un account gratuito
Accedi con email e password
Tocca Quick Connect o seleziona un server gratuito
Conferma l’aggiunta della VPN nelle impostazioni iOS

Da questo momento il traffico Internet dell’iPhone passerà attraverso la VPN.

Disponibile suGoogle Play

Scarica suApp Store

Come installare una VPN gratuita su PC Windows

Apri il browser e vai sul sito ufficiale di Proton VPN
Scarica la versione per Windows – LINK
Avvia il file di installazione
Completa l’installazione guidata
Apri il programma
Accedi con l’account gratuito
Clicca su Connetti
Attendi la conferma di connessione

protonvpn.comDOWNLOAD PROTON

Una volta connesso, l’IP del computer sarà mascherato.

Come installare una VPN gratuita su Mac

Vai sul sito ufficiale di Proton VPN
Scarica la versione per macOS – LINK
Apri il file e trascina l’app nella cartella Applicazioni
Avvia l’app
Accedi o crea un account gratuito
Seleziona un server disponibile
Clicca su Connetti
Conferma l’autorizzazione di sistema

protonvpn.comDOWNLOAD PROTON

La VPN resta attiva finché non la disattivi manualmente.

Test di velocità: differenze reali tra connessione con e senza VPN

Per capire l’impatto concreto di una VPN sulla connessione, sono stati effettuati più speed test reali sia con VPN attiva che senza VPN.
I risultati mostrano una differenza netta, soprattutto su latenza e stabilità, due fattori fondamentali per gaming online e applicazioni in tempo reale.

Senza VPN la connessione sfrutta pienamente la linea disponibile, mentre con VPN attiva la velocità cala e la reattività peggiora in modo evidente.

Risultati speed test senza VPN

Connessione diretta, senza alcun instradamento aggiuntivo.

Download: 226 Mbps
Upload: 251 Mbps

Reattività (Ping):

Inattivo: 10 ms – jitter 2
Download: 170 ms – jitter 53
Upload: 227 ms – jitter 66

Questi valori indicano una linea estremamente stabile e veloce, ideale per gaming online competitivo, streaming in alta qualità e download pesanti.

Risultati speed test con VPN attiva

Stessa linea, VPN gratuita attiva.

Download: 54,6 Mbps
Upload: 77,8 Mbps

Reattività (Ping):

Inattivo: 61 ms – jitter 1
Download: 610 ms – jitter 84
Upload: 453 ms – jitter 75

Il calo è evidente, soprattutto sulla latenza, che incide direttamente su giochi online, chiamate vocali e servizi in tempo reale.

Conclusioni pratiche dai test

Dopo più test ripetuti, i risultati sono sempre coerenti.

Senza VPN:

velocità massima
ping basso
jitter contenuto
gaming ai massimi livelli

Con VPN:

velocità ridotta
ping molto più alto
maggiore instabilità
gaming penalizzato

Nel gaming online competitivo, giocare senza VPN è nettamente superiore.
La VPN resta utile per privacy e sicurezza, ma non è consigliata durante le sessioni di gioco.

Grafico comparativo velocità e latenza

Scorri lateralmente se visualizzi da smartphone.

Parametro	Senza VPN	Con VPN	Impatto pratico
Download	226 Mbps	54,6 Mbps	Navigazione e download molto più rapidi senza VPN
Upload	251 Mbps	77,8 Mbps	Streaming e invio dati penalizzati con VPN
Ping inattivo	10 ms	61 ms	Maggiore reattività senza VPN
Ping in download	170 ms	610 ms	Ritardi evidenti con VPN attiva

Come leggere gli indicatori: per download e upload una linea più lunga indica prestazioni migliori. per il ping, una linea più corta indica una connessione più reattiva.

Download

226 Mbps vs 54,6 Mbps

Upload

251 Mbps vs 77,8 Mbps

Ping inattivo

10 ms vs 61 ms

Ping download

170 ms vs 610 ms

Verde: senza VPN (prestazioni migliori) Rosso: con VPN
Per download e upload barre più alte indicano prestazioni migliori. Per il ping, barre più basse indicano una connessione più reattiva.

Cosa succede dopo aver attivato la VPN

È importante sapere cosa aspettarsi, soprattutto al primo utilizzo.

Molti siti potrebbero non riconoscerti subito perché l’indirizzo IP è cambiato. È normale che:

ti venga chiesto di rifare il login
compaia un reCAPTCHA
alcuni servizi segnalino un accesso da una nuova posizione

Non è un problema della VPN, ma una misura di sicurezza dei siti.

Come disattivare la VPN

Disattivare la VPN è semplice:

apri l’app VPN
tocca Disconnetti
la connessione Internet torna normale

È consigliabile disattivarla quando non serve, soprattutto per evitare problemi di accesso ad account e servizi.

Quando usare davvero una VPN gratuita

Una VPN gratuita è utile per:

proteggere la connessione su Wi-Fi pubblici
navigare in modo più riservato
testare il funzionamento di una VPN prima di passare a una versione a pagamento

Non è ideale per streaming, download pesanti o uso continuo.

VPN gratuita: cosa ricordare

Una VPN gratuita è un buon punto di partenza, ma ha limiti di velocità e server. Se la usi consapevolmente, può migliorare la sicurezza senza complicazioni.